A 34.hetben jarok,es epp mostanaban kezdett erni bennem a gondolat,hogy nincs mese,itt az ido a nagy napra valo felkeszulesre.
Nem mintha a hasam (ami mar nem egyezik meg a pocak szoval) merete es sulya nem emlekeztetne szinte minden 2.pillanatban arra,hogy mar tenyleg par het van hatra.:)
Irany a konyvespolc: Utmutato a szuleshez cimu konyv es tarsai cimu fejezet kovetkezik.

Szoval par napja ez ugyben gyujtom az informaciot,es lam nem csak a "szoftverem",azaz az agyam kezdi a felkeszulest,hanem a "hardverem",a szervezetem is mutatta elso jeleit.
A mehosszehuzodasaim enyhe menstruacios gorccsel parosultak.Am amig ezek nem erosodnek,es valnak rendszeresse,addig aggodasra semmi ok,ez teljesen normalis,es papirforma szerint a kezdete ez idotajt esedekes. A mult heten ereztem eloszor,aztan legkozelebb tegnap jott ujra reggel es este,es 10 percig tartott. Ez volt az elso eszrevetel. A masodik: Lassan gagogni fogok cimu resz 2 napja kezdodott. Gondoltam setalok egyet es megprobalok eljutni az Aldiba,ami igazabol 8-10 km-re lehet tolunk,s egyik felet busszal (12 perc),a masikat labbusszal (35 perc) lehet megtenni. Utkozben
gondolkodtam,hogy biztos menni fog-e? Mi van ha kozben szurni kezd a hasam,ami surun elofordult mar seta kozben,es le kell ulni. Istvan dolgozik,en meg a fout melletti jardan
repkedo autok mellett...na,gondoltam,mit nyavalygok itt XXI.szazad lanyakent,mikor regen az asszonyok meg ilyenkor szantottak is es vetettek is.Az odafele ut meg se kottyant,enekelgettem,mondvan ugy sem hallja senki,a visszaut volt kicsit farasztobb,feluton mar azt neztem hova ulhetnek le. Itthon aztan mar csak ulni tudtam,ugy fajt a talpam. Este Istvannal megneztuk a labam veget,es jee lam a talpam
homorukaja atment vizszintesbe es szinte egy sikba kerult a sarkammal.No,ezt hivjak "Nagy" tipusu ludtalpnak - vonta le Istvan a kovetkeztetest. A pozitiv az,hogy egyelore egy libam van,a masik meg nem fejlodott ki.:) remelem nem is fog.
Ha osszegeznem a terhesseggel jaro nyavalyakat,azt kell,hogy mondjam,szerencses vagyok EDDIG MEG,mert ez a ludtalp a masodik ilyen mizeria ami engem is elert.Hogy mi volt az elso? Az emelyges,de az meg az elejen. Emlekszem az elso masfel honapban reggelente 2 oraba telt mig rendezodtem annyira hanyingerileg,hogy utana napkozben nem kellett szoringatnom a lavort. A hutot nem birtam kinyitni,mert olyan szagok aradtak ki belole,ami igencsak felkavart. Annak ellenere,hogy vadonatuj,tiszta hutonk volt,mert a tulaj akkor cserelte le a regit. Istvan nem hasznalhatott parfumot,de en sem tudtam magamra fujni semmit,es a wc takaritast is szegeny Istvannak kellett elvegeznie. Ja,es megmondtam mikor Mano hazajott,hogy mit ebedelt. Azt hiszem ennyi volt. Jo,a vasam csokkent egy kicsit,de az is megoldodott a bogyok szedesevel.Na jo,talan a nyafi-nyafi maradt meg,de az is csak mostanaban tor ki belolem estenkent,mikorra mar a farcsontomat es a gerincemet szetcsuszva erzem es mar ulni sem tudok,es mar azon gondolkozom,melyik testreszre lehet meg ulni. Istvan ezt inkabb hisztinek nevezne,de mar tobbszor kellett elmeselnem neki,hogy a hiszti az alaptalan nyafogas,nekem meg nyomos okaim vannak a megnyilvanulasaimra.:) Egyebkent megneznem oket,ferfiakat,ha a helyunkbe kellene lenniuk,hogyan elnek meg ezeket a dolgokat. De persze igyekszem nem tulzasba vinni a nyafogast.Nem szeretnem kiboritani Istvant.Ilyenkor csak fijtetek-fujtatok,es helyezkedek,mint akit szoges szekre akarnak leultetni.
No,most mar tenyleg ennyi.Nincs tobb.:)
Marci mojol sokat,libikokazni es vizibiciklizni szeret legjobban es este 10 korul a legaktivabb.Hogy miert pont akkor,nem tudom. Pedig addigra nyugiban vagyok en is. Altalaban filmet nezunk ilyenkor mar.
Reggelente alszik velem,mar nem kelt fel olyan koran.Egy utolso fontos adat.A hasam atmeroje 110 cm. Mamma mia!!! Szep nagy!:)

Ma, azaz október 19-kével bezárólag mindhárman (Linda, Marci(pociban) meg én) elmentünk a közeli Bad Soden-be, hogy megtudjuk végrel mi fán terem a szülés, meg a környéke....

Frau Korscianowski(aki neve alapján egyébként lengyel), egy 62 éves nő, aki nyugodtan letagadhatott volna a korából, tartotta a tanfolyamot, és több érdekes megállapítást tett:

• a szoptatás nem automatikus fogamzásgátló(!).
• ha a baba nem azonnal kezd el szopni, az előtejnek nagy szerepe van abban, hogy legyen immunrendszert kiépítő mechanizmus, tehát minden mesterséges táplálás nem előnyös
• a szülés folyamán többféle pozíció lehetséges, és az is lehet, hogy ami addig a pillanatig nyugodttá tette a kismamát, ott esetleg rohamot vált ki belőle
• epidurális érzéstelenítő használata inkább jó, mint rossz, ha a mama már nem tud magáról a fájdalomtól, habár mindenkinek azt ajánlja, hogy ne kérjen, amíg ki lehet bírni a fájdalmat
• praktikus dolgok1: babának a fejét fekvés közben egyik vagy másik oldalra lehet hagyni, ha a feje alatti pelenka/kispárna darabot felgöngyölítik, és alápolcolják
• minél kevesebb púder/krém használata, annál jobb
• olajos, meleg vizes kendővel próbálják meg a babát tisztába tenni, így nem szárad ki a bőre
• fürdés: most már tudom, honnan van a tejben-vajban füröszteni: ha a babát, akit hetente 1x kell fürdetni az első időkben, olívaolajos tejes vízben fürdetik, akkor csodálatosan finom és nem lesz száraz a bőre
• sétálni a picivel a 2.-3. héten már lehetséges, max. félórára, mert a mama is igényli majd az otthont
• fordítani a gyereket a vállövben a középső ujj és hüvelykujj segítségével a legjobb
• mosásnál öblítő használata tilos, mert a benne lévő anyagok szárítják a baba bőrét
• víznél vezetett szülésnél nincs epidurális érzéstelenítő
• a gátat nem metszik be, hacsak nem látják, hogy túl nagy a fej, és nem férne ki
• ha a fej beszorulna, rögtön császár
• egy hebammának(szülésznő) az a dícséret, ha nem kell gátat metszeni, és természetes úton születik a baba
• az utóbbi időben inkább császározni szokták a farfekvéseseket
• ha a babát fel akarja kelteni a mama, akkor vetkőztesse le kicsit, és akkor felébred a hidegre
• most már sok alternatív szülési módról van szó, az a legfontosabb, hogy érzi magát legjobban a kismama a szülés alatt
• a fej 3 forgáson megy át, amit ugyanúgy követ a váll és a test (mindegyik 3x fordul)
• a medence elején a keresztcsontos porc kb. 2 centire kitágul, ugyanúgy a farokcsont, hogy teret engedjen a baba fejének
• a placentát átvizsgálják, vért vesznek belőle, amit összehasonlítanak a baba 1 órás, 5 órás és 10 órás vérével
• a tolási szakaszban a legfontosabb, hogy figyeljen arra, hogy mikor nyomjon, és próbáljon visszafogni, amikor fájdalom van
• a fájdalmat pozitív jelként kell felfogni, ami azért segít, mert nélküle nem lenne tudni, melyik szakaszban van a mama és a baba
• a keresztcsont masszírozása segít a szülés gyorsításában, a gerinc masszírozásával egyetemben, vigyázat, NEM szabad otthon gyakorolni, mert megindítja a szülést!
• a mamának a keresztcsonti fájdalom ellen falnak támaszkodó kb. 1 percig tartó légzésgyakorlat javasolt
• a csillagnézők (Sterngucker) fejjel felfelé, a normál átmenetű babák fejjel lefelé jönnek a világra
• gát ürítése(beöntés) javallott minden esetben
• szoptatásnál nyugodtan fel lehet kelteni a babát 4 óránként, az evéstől ugyanúgy el fog aludni

a  kismamadepresszió a szülés utáni 5-7 illetve 10-12 napon a legrosszabb, mert akkor megy végbe a legnagyobb hormonváltozás

• a gátmasszázsnak a legjobb, ha kb. egy C-betűt próbál a kispapa a kismama gátja és hüvelye között masszírozni
• a meleg vizes fürdő jót tesz a gát lazításának
• ha szoptatás előtt már fáj a mell, akkor jó módszer egy pelenkát vagy törülközőt kicsit bevizezni, fél percre berakni a mikróba, aztán azzal a mellre helyezni. Ezáltal felpuhul egy kicsit a mell, és könnyebben szophat a baba
• szoptatásnál mindig az alsó ajak az irányadó
• általában 2-3 nap után engedik haza a mamákat
• ha a baba lába hideg, akkor fázik, ha a nyaka meleg, vagy izzad, akkor melege van
• a kisfiúknak lehetőleg lefele kell tartani a fütykösét pelenkázásnál, különben szembepisilik a pelenkázót
• fürdetésnél főképp a hónalj, nemiszervek, boka és nyak a fő zónák, a többit elegendő kicsit megnedvesíteni
• a köldökzsinór szó szerint zsinórrá alakul át, és leszárad
• 3 vizsgálat van, ami nagyon fontos:

1. U1: rögtön születés után
2. U2: születés után 72 órával
3. U3: születés után 10 nappal

• a gyerekeknek szoktak 1 dolgot adni: K-vitamint, hogy ne legyen szemgyulladásuk

Azt hiszem, hirtelen ennyi...

Ma voltunk bejelentkezni a szuleszeten. A Frankfurt Hochst-i Klinikat valasztottuk.
Igaz messzebb van,de csak nagyobb a biztonsagerzetunk ha Gyermekklinika is tartozik hozza. Egy tunderi szulesz/vedono fogadott minket. Amolyan igazi dajka neni,mosolygos,kedves,es meg volt kedve beszelgetni is. A szokasos adatok felvetele utan azt is megkerdezte,milyen szemelyes ohajunk van a szulessel kapcsolatban,mert akkor az is le lesz dokumentalva,s igy szemelyreszabott szolgaltatasban reszesulhetunk. En itthon mar nagyjabol osszeszedtem a gondolataimat,mivel hallottam negativ kritikakat is a klinikaval kapcsolatban,gondoltam felkeszulok. Mondtam,hogy termeszetes uton
szeretnek szulni es szoptatni szeretnek. Tapszert csak a legvegso esetben adhatnak a babanak,pl.ha nalam fellepo komplikaciok miatt nem tudnek szoptatni,vagy nem lenne tejem,stb. Szivesen elnek a "Rooming in" nevu lehetoseggel,ami azt jelenti,hogy
egy szobaban lennek a babaval(,legalabb nappal). Rakerdeztem a kadban valo szulesre is,mondta,hogy jo,hogy kerdezem,mert ahhoz plusz vizsgalatok kellenek,s azt mostanaban lenne esedekes megcsinaltatnom. Mindenesetre utkozben lesz ra lehetosegem kiprobalnom,mert nem biztos,hogy jol fog esni. (Majd latjuk,elvileg
a langyos viz is fajdalomcsokkento hatasu.) A kadat bizonyos feltetelek eseten lehet hasznalni,pl.nem lehet gyulladasos megbetegedesem,vagy ha kaptam mar fajdalomcsillapitot akkor nem szabad beulnom,es plusz egy par betegseg kizarasat igazolo negativ eredmenyu vervizgalat. Mindamellett ejszaka nem veheto igenybe a kadban valo szules,mert -hallkan megsugta- a gazdasagi megszoritasok miatt,kevesebb az ejszakara beosztott vedono,igy nem tudnak fel-ala rohangalni a muszak alatt. Szoval,itt is vannak nehezsegek. Majd latjuk,erre az adott napon feny derul,hogy fog menni.
Mindenesetre ismet elmondta a vedono,hogy a Klinikan alapveto es legfontosabb koncepcio a szoptatas es termeszetes uton valo szules segitese,igy ezzel biztos nem lesz gond. A fajdalomcsillapitokrol szolo fejezet is utkozben lesz esedekes,vannak valasztasi lehetosegek:hagyomanyos,
alternativ. Ennek addig meg utananezek itthon "jo baratommal": Google-lal :).

Lassan lelekben is megkezdem a felkeszulest a szulesre.Spiritualisan szeretnek jelen lenni.Eddig felve gondoltam a nagynapra,de miutan jobban belegondoltam rajottem,nalam nincs nagyobb segitseg,aki ott lehet jozanul Marci szuletesenel,nekem kell a helyzetet uralnom,az orvos csak az orvosi oldalrol tud segitseget nyujtani. Szoval,csodalatos csucsorito szaju motivacios erom van,Akiert barmit kepes vagyok megtenni.

Az idopontunk december 5. Aztan majd latjuk mikor jon Marci tenylegesen.Legalabb addigra megvalaszolodik a nagy kerdes: Vajon a golya,vagy a Mikulas hozza-e a babat? ;)

A mult heten voltunk kontrollon.Marci kb.1900 g,8,4 cm atmeroju a fejecskeje. A szokasos pozicioban volt,feje lent,laba font.:) Arca elott mojolt valamit a kezevel,emiatt csak a fel arcat lehetett latni,es a szaja tiszta Istvane,olyan szep ives.
Es lam,anya is elindult a novekedesben,kemenyen 3,5 kg jott ram az elso mereckedes ota.Hogy,hogyan csak ennyi??? De ezzel azt hiszem kiegyezem.
Mivel innentol kezdve heti kb. 450 g-ot hizok papir szerint,s ebbol a felet a baba kapja,azert jobban odafigyelek,hogy mit eszek. A minoseg is mennyiseg is atalakuloban van. A gyumolcsok,zoldsegek elsobbseget kaptak ehes szajam elott. A mennyiseg? Hat,ha el megyunk valahova kajcsizni,mar reg zonaadagot kerek,es annak is a felet hazahozzuk. Azokbol a csodasan szep orias szemu szolofurtbol is csak par szemet tudok szemezgetni,mert tobb nem fer,pedig legszivesebben az egeszet egyben bekapnam.

Nem utolso sorban a kispapa is nagyon jol van. Allandosultak a szaja mellett kereken melyulo godrocskek,amelyeket remelem Marcell is orokolni fog majd:) Sokat beszelget a pici fiaval,Aki valaszolgat Neki egy-egy kez/lab rateteles erintessel.
 

A babaszoba alakul. A heten a lakas szigetelesevel kezdtuk. Nappalink es kisszobank kapott uj szonyegpadlos boritast. Kulsoleg meg a nagyokosok altal kitalalt femkeretes ablakkeret oltozik majd hungarocelles kopenybe. Ezutan a helyere kerul lassan a kisagy es a pelenkazokomod is. Otthonrol hoztam sajat keszitesu himzett falvedot,plusz kepeket,s igy remelhetoleg finom meleg kucko varja majd Marcit. A helyi -egyebkent kivalo minosegu- bolhapiacon beszereztunk meg egy-ket holmit,koztuk cumisuvegsterilizalot
(2,5 EUR-ert),babaruhakat (1-2-3-4 EUR-ert),stb. Amit csak tudtunk hasznaltam vettunk,mert itt meg az otthoni araknal is magasabban van minden. Kivetelt tettunk ezalol a babakocsi ugyeben. Azon nem akartunk sporolni.
Gondoltuk ha veszunk,kesobb (ha osszejon) a kistesonak is jo legyen. Bar a babakocsibol is sikerult alkudni egy nagyszeru netes oldal segitsegevel.:)
Amig a felnott minosegi ruhakat itt szezonvegi leertekelesekkor olcsobban (felaron,harmadaron) lehet megvenni,addig a bebiholmikbol egy centet sem engednek lejjebb,magyarul az otthoni felnott (nem kinai) ruhak araival megegyezo aron aruljak a mini cuccokat is. De hala,amiota Google baratunk rokona megszuletett,azaz
az E-bay,azota a penztarcank is jobban orul.

Viszlat 6 kg-mal nehezebben :)

2 in 1